Mizajou pwogram avril

Konsyantizasyon sou Itilizasyon Alkòl
Avril se Mwa Sansibilizasyon sou Alkòl, yon okazyon ideyal pou reflechi sou si ou menm oswa yon moun pwòch ou ka gen yon relasyon malsen ak alkòl. Li enpòtan pou rekonèt siy avètisman yo. Si ou remake nenpòt nan endikatè sa yo, konsidere kontakte yon pwofesyonèl swen sante oswa yon espesyalis nan dejwe pou sipò:

• Difikilte pou sispann oswa kontwole konsomasyon alkòl
• Sèvi ak alkòl pou fè fas ak strès oswa emosyon
• Lite pou limite kantite alkòl yo konsome
• Pwoblèm nan relasyon akoz bwè
• Panse obsesyonèl sou alkòl, tankou anpile oswa sere alkòl
• Angaje nan konpòtman ki riske, tankou kondui anba enfliyans alkòl

Pou jwenn èd imedya, 24 sou 24, ak pwoblèm ki gen rapò ak alkòl, ou ka kontakte liy HOPELINE NYS la nan 877-846-7369 oubyen voye yon tèks bay HOPENY (467369).

Ou ka jwenn plis resous ak sipò pou simonte move abitid bwè alkòl atravè kowòdinatè EAP ajans ou a lè w sèvi ak lis kowòdinatè EAP yo oubyen rele 1-800-822-0244. 

DIREKSYON pou mwa avril la: Webinè sou Planifikasyon Pre-Retrèt yo ap fèt nan madi ak mèkredi, mwa avril 21 ak 22. Si ou gen omwen 50 an oswa ou kouvri anba yon plan espesyal ki pèmèt ou pran retrèt anvan laj 55 an epi ou gen apwobasyon sipèvizè, vin jwenn nou pou aprann plis bagay sou planifikasyon pou retrèt ou. Enskri pou webinè mwa avril la.

WellNYS Everyday se yon inisyativ byennèt ki dedye a edike, angaje, ak bay anplwaye NYS yo ak fanmi yo pouvwa lè yo ankouraje patisipasyon nan konpòtman ki an sante.

Amelyore semèn ou avèk WellNYS chak jou nan 2026. Fè pi bon chwa pou byennèt ou ak pou rete an sante avèk imèl tematik chak jou nou yo. Chak jou nan semèn nan pral konsantre sou yon tèm diferan.

Motivasyon Lendi: Kreye yon kòmansman semèn fre ak optimis.
Suivi Madi: Idantifye epi swiv konpòtman ou vle devlope an abitid.
Mèkredi Byennèt: Eksplore ti aksyon nan mitan semèn nan ki enspire sante fizik ak mantal.
Jedi Bon Gou: Dekouvri resèt bon gou, fasil, epi ki bon pou sante.
Vandredi anfòm: Konsèy ak teknik pou fè aktivite fizik pi amizan.
Samdi pou pran swen tèt ou: Bay byennèt pèsonèl priyorite.
Dimanch trankilite: Fini semèn nan lè w reflechi, rechaje enèji, epi jwenn lapè.

Vizite WellNYS chak jou epi enskri pou WellNYS Daily To-Do.

Repanse, Diminye, Rilaks, epi Lage pou Jere Estrès
Souvan, nou pran nan moman estrès epi nou bliye kijan pou nou jere estrès. Webinè sa a pral bay solisyon fasil pou chanje pèspektiv ou, ede ou bay priyorite epi delege travay, anseye ou vizyalize epi itilize atensyon pou detann, epi angaje ou nan aktivite fizik pou libere tansyon nan misk.

Enskri pou webinè 8 mwa avril la.

Kaptire Moman Meditasyon atravè Fotografi Telefòn Selilè
Webinè sa a pral montre kijan pou transfòme sèn chak jou an imaj mayifik lè w sèvi ak telefòn entelijan ou sèlman. Aprann teknik esansyèl pou konpozisyon, ekleraj natirèl, ak koreksyon foto pou amelyore pèfòmans ou sou telefòn mobil.  Pran foto amelyore byennèt lè li ankouraje atensyon, ranfòse emosyon pozitif epi diminye estrès. Li aji kòm yon fòm "meditasyon an mouvman," ki ankouraje moun yo konsantre sou moman prezan an, apresye bote, epi pran swen tèt yo.

Enskri pou webinè 22 mwa avril la. 

Pwen esansyèl sant gadri pou timoun nan rezo Eta New York

Mwa sa a, n ap mete aksan sou Sant Gadri Capital Milestones la.

Sant Gadri Timoun Capital Milestones la sitiye nan Bilding Twa sou Kanpis Biwo Eta Harriman nan Albany. Sant lan sèvi timoun ak fanmi anplwaye Leta yo, tankou anplwaye SUNY Albany yo. Anplwaye sant lan bay timoun yo yon kourikoulòm ki apwopriye pou devlopman yo, ansanm ak swen ak edikasyon bonè ki gen kalite siperyè. Sant lan gen yon kan ete enteresan tou pou timoun ki gen laj lekòl jiska wityèm ane.

Kèk enfòmasyon rapid sou etap enpòtan kapital yo:

• Sant lan ouvè tout ane a, lendi jiska vandredi, 7:30 a.m. – 5:30 aprèmidi
• Sant lan bay swen pou tibebe (apati sis semèn) jiska timoun ki gen 12 an.
• Yo ofri dejene, manje midi ak ti goute apremidi fèt lakay chak jou.

Pou pran yon randevou oswa pou plis enfòmasyon, tanpri kontakte Capital Milestones pa imèl nan [email protected], pa telefòn nan (518) 457-3018 oswa (518) 457-3020, oswa vizite sitwèb Capital Milestones la. 

Pou jwenn yon lis konplè NYS Network Child Care Centers ak plis enfòmasyon sou gadri pou timoun, ale nan: NYS Network Child Care Centers.